recent
أخبار ساخنة

6 وصفات سهلة وصحية للسلمون

6 وصفات سهلة وصحية للسلمون


وصفة مكرونة السلمون


وصفة مكرونة السلمون مع صلصة الثوم الكريمية هي وجبة أنيقة يمكن تحضيرها في 20 دقيقة فقط. لم يتم استخدام أي مكونات فاخرة في هذه الوصفة ولكن مع ذلك ، ستحصل على نتائج جودة تشبه المطاعم. طعم هذه الوصفة مثل بذل الكثير من الجهد لتحضير هذه الوصفة ، لكنها في الواقع سهلة للغاية ، خاصة عندما تعود إلى المنزل في المساء بعد يوم طويل في العمل. تعتبر معكرونة السلمون بالثوم خيارًا جيدًا جدًا لأولئك الذين يعملون في المكاتب ولديهم روتين مزدحم. ويمكنك مضاعفة الوصفة أو مضاعفتها ثلاث مرات بسهولة إذا كان لديك ضيوف في عطلات نهاية الأسبوع ، دون إضافة الكثير من العمل الإضافي. إذن ماذا يمكن أن يكون أفضل؟



وصفة سلطة السلمون المدخن


يتم تحضير وصفة سلطة السلمون المدخن اللذيذة في 30 دقيقة فقط. لا يلزم عمل شاق لتحضير هذا الطبق الموسمي الطازج الذي يتسم بالأناقة الكافية للترفيه.


هذه الوصفة بلا شك لذيذة ومغذية وستحصل على وجبة فطور غداء مع جرعة صحية من أحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة لصحة الدماغ ووظيفته. نظرًا لأنها يتم إعدادها بسرعة فهي سلطة مثالية لعشاء ليلي. عصير الليمون وزيت الزيتون والخردل والحبوب الكاملة وصلصة الفلفل الأحمر هي ما يجعل مذاق السلطة جيدًا للغاية. إذا لم يتوفر السلمون المدخن ، يمكنك أيضًا استخدام المقلي أو المشوي بدلاً من ذلك.



وصفة كعك السلمون


فطائر السلمون لذيذة وسهلة التحضير وتستغرق فقط 30 دقيقة لتحضيرها. كعكات السلمون لذيذة جدًا لدرجة أنها لا تحتاج حتى إلى صلصة. ضغط بسيط من الليمون أو الجير يؤدي إلى خدعة كعك السلمون الرائع.


كعك السلمون مقرمش من الخارج مع قطع من سمك السلمون المقشر. سمك السلمون هو الذي يجعل كل قضمة مثل هذه متعة. دائمًا ما يتم الانتهاء من كعك السلمون سريعًا لأن الأطفال يحبونه تمامًا.


تستخدم وصفة كعك السلمون السهلة مكونات صحية رائعة لصحتك. دعونا نرى كيف نصنع كعكات السلمون خطوة بخطوة



وصفة مكرونة ألفريدو سالمون


مغمورة برقائق من سمك السلمون المدخن الساخن وصفة مكرونة ألفريدو السلمون الكريمية. اتبع الخطوات لتقليب الصلصة والمعكرونة مع القليل من ماء طهي المعكرونة. إن استخدام 1/2 كوب فقط من الكريمة يصنع الفارق لصنع صلصة كريمية لذيذة!


صنعنا باستا السلمون باستخدام فيتوتشيني مجفف ، زبدة غير مملحة ، كراث ، كريمة ثقيلة ، بارميجيانو ريجيانو ، فيليه سلمون مدخن ساخن ، ملح وفلفل. واستخدمنا البقدونس الطازج وجبن البارميجيانو ريجيانو للتزيين.


تحتاج الوصفة إلى 25 دقيقة فقط وهي كافية للخدمة 3. حاول شراء السلمون المدخن بالفعل ، ولكن إذا كنت قد تدربت على ذلك ، فلن تحتاج إلى شراء السلمون المدخن بالفعل. دعونا نرى كيف يتم تحضيره.



وصفة مكرونة السلمون مع البازلاء


لعشاء عائلي كامل ، يمكن تحضير وصفة معكرونة السلمون مع البازلاء في 20 دقيقة. سيحب الأطفال أيضًا المعكرونة ذات الشكل الممتع وهي تكفي لـ 4 أشخاص. ستحب وصفة المعكرونة هذه ، فهي صحية ولذيذة ومليئة بالأوميغا 3. مذاق هذه الوصفة رائع مع أنواع الأسماك الأخرى مثل الماكريل وأحيانًا مع القريدس. هذه هي واحدة من أسهل وصفات نهاية الأسبوع وخيالية بما يكفي لمناسبة خاصة. دعونا نرى خطوة بخطوة كيف يتم تحضير هذه المعكرونة مع السلمون والبازلاء.



وصفة سلطة السلمون المخبوز


للحصول على غداء ربيعي ممتاز أو عشاء سريع ، وصفات السلمون هي واحدة من أفضل الطرق لملء جوعك بدون وقت ، وصفة سلطة السلمون المخبوزة والمقرمشة هي أفضل خيار لبدء الطبخ ، خاصة لأولئك الذين لديهم أنماط حياة مزدحمة.


إن الشيء العظيم في وصفة السلطة هذه هو أنه يمكن تبريدها في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى 10 أيام ويمكن الاستمتاع بها لاحقًا. أنا متأكد من أنك ستجد هنا العديد من الوصفات التي ستحب تجربتها في المنزل. لدينا مجموعة رائعة من الوصفات التي يمكن تحضيرها في لمح البصر.

google-playkhamsatmostaqltradent